Vous souhaitez apprendre à nager. Enfant ou adulte, vous apprendrez les techniques de base de la nage.
Elodie
5 Des places
45 min
S'inspirant directement du Stand up paddle pratiqué sur plans d'eau naturels, cette activité consiste à tenir en équilibre sur une planche.
6 Des places
L'Aquabike permet de raffermir le corps tout en travaillant le rythme cardio-vasculaire.
8 Des places
1 H
Cette séance combine différents mouvements directement inspirés d'une séance de fitness traditionnel à un travail cardio-vasculaire efficace.
10 Des places
Cette activité non-intensive vous permettra de vous maintenanir en forme et de garder une certaine souplesse.
Un cours qui vous fera sauter dans tous les sens et pendant lequel vous améliorez votre endurance.
