Aquapole

Cette activité très ludique vise le travail de renforcement musculaire spécifique pour les membres supérieurs tronc - abdomen, ainsi que les bras. ( exercices ciblés pour le muscle oblique particuliairement dans la position du drapeau)
Enchaînements et divertissements sont au programme pour un entraînement complet, cardio-vasculaire et musculaire.